Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
90.2 kg
Lost so far: 49.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 109.82g | Carbs: 241.20g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Волоколамское Льняное Масло, Груши, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Русская Каша Крупа Ячневая, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Чебурек, Карусель Беляши с Мясом, Банан, Яблоко, Овсяное Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|