|
Вес стоит, но это скорее радует, учитывая ПМС. Ем много, но значительно снизила количество потребляемых сладостей.
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 48.52g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Коньяк, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Other: Курага, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Черешня. more...
|
steady weight
|