Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
89.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 48.34g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Батон, Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Гречка с Молоком, Чай с Молоком. Lunch: Белый Рис, Чай с Молоком, Салат из Кальмаров, Котлета Рыбная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|