Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
77.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 42.19g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе, Чай, Большевик Причуда Вафельный Торт Фундук, Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Snickers Шоколадный Батончик, Торчин Кетчуп с Чесноком, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Добрыня Кефир 0,05%. more...
|
|
2688 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 10 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|