Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 92.37g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженные Ягоды, Льняное Масло, Мёд, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Сыр Российский. Lunch: Капуста Тушеная, Минтай Жареный, Перловка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкусный День Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|