|
-5.2
|
89.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 64.25g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Чай с Молоком, Гречка с Молоком, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Глобус Хлеб Эстонский. Lunch: Глобус Хлеб Эстонский, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Чай с Молоком, Капуста с Маслом, Суп из Сайры. Dinner: Вареное Яйцо, Суп из Сайры, Лаваш с Капустой, Говядиной, Огурцом. Snacks/Other: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Сибирячок Сырок Глазированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
За какое время столько скинули?
25 May 16 by member: Niнок
|
25 May 16 by member: sbat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|