Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 134.48g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Имбирь Маринованный, Карбонат, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лукум, Жареная или Запеченная Курица, Карась. Snacks/Other: Миндаль, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Кефир 2,5%, Банан, Простой Йогурт, Мандарины, Каравай Ржаное Чудо, Бифидум Наринэ. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Mariadesagn's Weight History
|