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Estava muito difícil sair dos 70,0. Já é um progresso. Devagarinho vamos que vamos para alcançar a meta!
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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696 kcal
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Fat: 27.60g | Prot: 46.45g | Carbs: 68.06g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Clara de Ovo. Lunch: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Verde, Tomates. Dinner: Bergamota. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino, Plus Vita Pão de Milho. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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