Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
112 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 190.25g | Carbs: 276.65g.
Breakfast: Вода, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Круазетт Хлебцы Ржаные, Апельсин, Сыр Российский 17%, Бгородская Трапеза Варенье Киви, Сырник Йогурт Нутуральный без Сахара, Таганрогская Кондитерская Фабрика Пастила Ванильная. Lunch: Голень Куриная Варёная, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Pure Protein Whey Protein Mochaccino. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|