Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 77.63g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Льняное Масло, Мёд, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Перловка Отварная, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Голден. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Кабачки Жареные, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|