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merci ma gentille petite balance 💝malgré un petit apero vacancier hier midi pour accompagner mon Valentin 💏 ce matin super balade fraîche mais ensoleillée 😜 mais le temps se couvre à midi 🎹 on verra bien 📣 la suite 📷bonne journée 🎈 bisous heureux 🐈 🌸 🌻
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68.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 26.08g | Prot: 62.71g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Andros Confiture Allégée Abricots, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Pain de Seigle. Lunch: Foie Gras, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Auchan Rouelle de Porc, Del Monte Tranches d'ananas, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Vin de Table Rouge, Pain de Seigle. Dinner: Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Tisane, Maggi Soupe Chinoise. more...
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2903 kcal
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Exercise:
Resting - 4 hours, peinture artistique - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Desk Work - 1 hour and 35 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Standing - 1 hour, Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 1 hour. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
génial, Ray!!! Comme d'habitude , tu assures, belle ballade, continues de bien profiter, bisous itou !!!!(je t'ai répondu ;) ) !!!!
24 May 16 by member: beaval
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Super Ray, bonne journée. Bises.
24 May 16 by member: Scarlett30
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Bravo Ray, profites bien du soleil! Bises
24 May 16 by member: CathBoi
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Merci les copines 👗 👙 👜 j'aime vous lire, mon Valentin est à la pêche, mais que nos amis poissonniers n'aient pas peur il n'y a pas de concurrence !💝🎌🎈🎑
24 May 16 by member: ray.d
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MDRRR Ray!!! tu veux dire que ton Valentin va rentrer bredouille?? Hoooooo Bravo pour ta perte!!! il te reste quelques grammes pour être a ton objectif!!! Bizzz
24 May 16 by member: Nathy23270
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Bravo Ray !!!!! quelle descente !!!! Ne glisse pas tout de même !!!! (bon, si j'ai bien compris, tu ne risques pas de glisser malencontreusement sur un poisson) Tu as effacé ce weekend en deux coups de cuillers à pot, si je puis m'exprimer ainsi (même si la cuiller à pot, c'est peut-être pas l'expression la plus adaptée pour un rééquilibrage alimentaire !!!)
Je n'ai pas mis mes gambettes de porcelaine à l'air, aujourd'hui, trop frais !!! J'attends un peu plus de chaleur !!!
Bizzzzzzzzzzzz
24 May 16 by member: minouche86290
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Une jolie dorade avec du fenouil frais pour demain midi 🎹 cet après-midi nouvelle balade dans les marais 💝 et ce matin le marché d'arsenal,une autre vie 🎉
24 May 16 by member: ray.d
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Pas le marché d'arsenal mais d'ars en ré (à ce téléphone)
24 May 16 by member: ray.d
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