Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 72.71g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Черешни, Черешни, Черешни, Черешня. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Кардиохотьба - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|