Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 94.59g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Травяной Чай, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Lunch: Ржаные Хлебцы, Куриная Грудка в Кефире, Federici Спагетти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Банановые Оладьи, Фундук, Груша. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|