barsil's Journal, 23 May 16

barsil's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016

75.9 kg Lost so far: 1.1 kg. Still to go: 13.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 May 2016:

517 kcal

Fat: 9.25g | Prot: 90.72g | Carbs: 18.19g. Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...

2219 kcal

Exercise: Treadmill - 30 minutes, Кардиохотьба - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support

barsil's Weight History

View Complete History