Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 70.18g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Куриные Голени с Кожей, Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Цикорий с Молоком, Виктория Грудка Куриная Отварная, Булочка с Маком, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Классический, Кофе Латте. Dinner: Карат Сыр Домашний 4%, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
|
2819 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 59 minutes, Cardio - 40 minutes, Shopping - 56 minutes, Driving - 38 minutes, Resting - 5 hours and 47 minutes, Standing - 6 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|