Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 151.45g | Carbs: 237.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Соусом Песто, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Баклажан, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 1,8%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грецкие Орехи, Арахис. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|