Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
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57.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 77.91g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Rote Paprika, Olivenöl, Mozzarella, Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Lunch: Veltins V+ Energy, Roter Tafelwein, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Kartoffelbrei, Tzatziki, Aldi Putenbrustfilet. Dinner: Schwarztee, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Tulip Frühstücksfleisch, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Gutes Land Meerrettich Frischkäsezubereitung. Snacks/Other: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Erdbeeren. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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