Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
92.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 124.55g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Яблоко Голден, Грудка Индейки, Рис Вареный, Яичный Белок, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Now Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин, Меридиан Кальмар в Масле, Балтика Пиво Безалкогольное, Окрошка на Кефире, Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|