Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3521 kcal
|
Fat: 190.57g | Prot: 104.36g | Carbs: 354.35g.
Breakfast: Батон с Маслом, Сыр Российский, Яичница, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Хладокомбинат Мороженое Эскимо Голливуд, Ашан Слойка с Курицей и Грибами. Dinner: Филе Курицы в Панировке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Смак Батон Подмосковный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Ферреро Раффаэлло. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рот Фронт Батончики, Инмарко Эскимо Белый Парус, Пензенская Кондитерская Фабрика Степашка с Хрустящими Шариками, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Sitting - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|