Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 98.40g | Carbs: 214.56g.
Breakfast: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив, Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Ашан Сельдь Сл/с Филе, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак Медовый, Виктория Торт "Фруктовая Корзина", Mirel Торт Прага. more...
|
|
2676 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|