Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
126.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 47.20g | Carbs: 156.21g.
Lunch: Перекресток Печенье Слоеное, Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сосиски Молочные, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|