Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
111.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 84.08g | Carbs: 228.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Клюква, Сыр Российский 17%, Вода, Апельсин, Чернослив. Lunch: Куриные Бедра Варёные, Помидоры Черри. Dinner: Вода, Pure Protein Whey Protein Mochaccino. Snacks/Other: Чернослив, Яблоки. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|