Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2889 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 203.28g | Carbs: 297.87g.
Breakfast: Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Otręby Owsiane, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Lunch: Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Dinner: Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Snacks/Other: Jajko na Miękko, Olej Lniany, Chleb Żytni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Delecta Szybki Sernik na Zimno, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|