Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
63 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 112.96g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Летний День Простокваша 6%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан, Пестравка Творог 0,3%, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Молодая Морковь, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Свеклы. Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|