|
5.9
|
76.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 100.27g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Jajecznica, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny. Dinner: San Łakotki Deserowe, Pasja Smaku Biszkopty, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Galbani Mozzarella, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Pomidory, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|