Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 73.15g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники. Lunch: Гречка, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Roshen Бешеная Пчелка, Fish House Филе Трески, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|