Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
125.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 68.17g | Carbs: 38.46g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Bio Баланс Кефир 0%, Курица Вареная. Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Halls Леденцы, Halls Леденцы, Halls Леденцы, Halls Леденцы. more...
|
|
3300 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Showering - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tem4ik88's Weight History
|