Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 96.93g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Мёд, Good Food Инжир Сушеный, Персики, Банан, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья, Лимонный Сок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Молодая Морковь, Горбуша на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Свеклы. Dinner: Зеленый Чай, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|