Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
90.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 94.66g | Carbs: 34.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка с Молоком, Чай с Молоком. Lunch: Уха, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Баранина, Щи с Мясом. Snacks/Other: Капуста с Маслом, Куриная Котлета с Морковью на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|