Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
52.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 75.52g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Окей Блинчики с Творогом, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный. Lunch: Карамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Dinner: Блины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Sup s 4e4evitsey i kop4enymi rebryshkami, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яблоко, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Джемы и Варенья, Карамель, Яшкино Вафли Шоколадные, Хлеб 8 Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|