|
день 9, -4.2!!!
|
90.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 118.35g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Лаваш, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Селедка, Брокколи. Dinner: Чай с Молоком, Куриная Котлета с Морковью на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|