Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
45.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 105.51g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Kinder Country, Капучино, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Светлое Пиво, Буррито с Курицей. Snacks/Other: Теремок Березовый Сок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо, Изюм, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Творог 0,2%, Кефир 1%, Финик, Nutiva Семена Чиа, Груши, Чай, Грецкие Орехи, Орех Пекан. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 10 hours, Driving - 1 hour, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|