Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
91.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 224.08g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Pure Protein Яичный Протеин, SAN Креатин, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис, Коричневый Рис, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. more...
|
Losing 37.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|