Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
60.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 67.08g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Сушеные Бананы, Яичный Белок. Lunch: Салат Овощной, Минтай Жареный, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо, Белое Облако Кефир 1%, Кабачки Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|