Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
91 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 44.79g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Чай с Молоком, Гречка с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста с Маслом. Snacks/Other: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|