Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 104.84g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Ананас, Ашан Киви, Зеленое Яблоко, Корица, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Подсолнечное Масло, Меридиан Салат Китайский, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Вода, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|