Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 82.10g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Карамель, Блины, Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Блины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Dinner: Витек Суфле Сладкий Снег, Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Блины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|