Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
86.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 84.56g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Дымов Колбаса "Коньячная", Сыр Гауда, Магнит Булочка К Завтраку, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Акконд Тортимилка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Хлеб Черный, Аквамарин Сардина в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Sula Леденцы, Nestle Фитнес Батончик, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|