Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 85.54g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Окей Курага, Персики, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша, Лимонный Сок. Lunch: Горбуша на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Белая Дача Молодой Шпинат, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|