Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 126.32g | Carbs: 278.96g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлеб Бородинский, Мёд, Красные Яблоки, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат помид, огур, капуста+ сметана, Индолина Голень Индейки, Мистраль Чечевица Красная, Рис Вареный. Dinner: Петрушка, Хлебцы Финляндия, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Зеленые Оливки, Голубец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Целебная Радуга Бифидум Неженка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|