Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
112 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 99.81g | Carbs: 219.46g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Вода, Круазетт Хлебцы Ржаные, Апельсин, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья, Йогурт Черника. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Бедра Варёные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|