Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
91.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 83.47g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Овсяная Каша на Воде, Лаваш Армянский ИП Пилосян, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Лаваш, Сыр Сулугуни, Перловка Отварная, Куриная Котлета с Морковью на Пару. Dinner: Сыр Моцарелла, Куриная Котлета с Морковью на Пару, Рассольник. Snacks/Other: Говяжий Бульон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|