Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
786 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 84.94g | Carbs: 29.14g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Домик в Деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Дивинка Отруби Овсяные Дивинка, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Isopure Протеин Zero Carb. Snacks/Other: Isopure Протеин Zero Carb. more...
|
Losing 63 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nhappy25's Weight History
|