Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 145.87g | Carbs: 227.23g.
Breakfast: Авокадо, Nutiva Семена Чиа, Now Foods Кленовый Сироп, Свеклосахарный Сироп Goldsaft, Молоко 3,5% Жирности (Penny), Arla Сыр Сливочный 17% Жирности (Nisha), Блины из Пшеничной Цельнозерновой Муки на Кефире, Молоко 3,5% Жирности (Penny), Масло Кокосовое Холодного Отжима (Bio Planete), Коричневый Сахар, Молоко 3,5% Жирности (Penny), Macariso Рис Белый Длинозерновой. Lunch: Edeka Куриная Грудка, Alnatura Бурый Рис. Dinner: K-Classic Сыр Фета 9% Жирности (Nisha), Дорадо PTC. Snacks/Other: Финик, Fine Food Персики Сушеные, Орехи Кешью, Банан, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Морковь Беби (Penny). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|