Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 82.45g | Carbs: 207.13g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Зеленый Чай, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Чернослив. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|