Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
92.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2959 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 128.27g | Carbs: 305.83g.
Breakfast: Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Elmika Отруби Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Инжир, Ананас, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Треска Отварная, Националь Рис Здоровье, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Мистраль Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Овсяное Печенье, Хлеб Бородинский, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|