Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
75.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 42.72g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша, Чай с Молоком, Царка Йогурт Фруктовый. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Чай с Молоком, Царка Йогурт Фруктовый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Finn Crisp Sesame. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|