Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
111.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 151.82g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Вода, Круазетт Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Сыр Российский 17%. Lunch: Помидоры Черри, Голень Куриная Варёная, Петрушка, Куриные Бедра Варёные, Зеленый Лук. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|