Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 91.75g | Carbs: 66.11g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Tavuk Şiş, Sütaş Ayran. Dinner: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Dana Eti, Sütaş Ayran, Çoban Salatası. Snacks/Other: Yeşil Erik, Kayısı, Yeşil Çay, Yeşil Çay, Fındık. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onuryldrm's Weight History
|