Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 93.75g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Молодая Морковь, Горбуша на Пару, Белая Дача Бодрящая Редиска, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Свеклы. Dinner: Сливы, Good Food Чернослив, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Зеленый Чай, Белая Дача Молодой Шпинат, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|